2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
2291 kcal
|
脂質: 102.52g | たんぱく質: 173.29g | 炭水化物: 173.39g.
朝食: Варенье, Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Карат Творог Зерненый 4%, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Песочное Печенье, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Бородинский, Санта Бремор Матиас Филе Сельди. 夕食: Карат Творог Зерненый 4%, Седьмой континент Хурма, Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Печень Куриная Жареная. 軽食/その他: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, 5 Морей Горбуша Натуральная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|