2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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2413 kcal
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脂質: 83.06g | たんぱく質: 195.97g | 炭水化物: 226.50g.
朝食: Tesco Reduced Fat Brussels Pate, Kingsmill Super Toasty . 夕食: Broccoli, Slims Multigrain Pops, Morrisons Chicken Breast. 軽食/その他: Fibre One Peanut Butter Popcorn Bar, Cofresh Balti Mix, Aldi Ginger Nut Biscuit, Grenade Carb Killa Salted Caramel, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Fibre One Cinnamon Drizzle Square, Alpen Light Salted Caramel. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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