2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
1300 kcal
|
脂質: 71.09g | たんぱく質: 43.10g | 炭水化物: 107.84g.
朝食: Borna Финики, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Помидоры, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, ВкусВилл Банан, Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. 昼食: Магнит Грецкие Орехи, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Медовая Долина Мёд Гречишный, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли. 夕食: Магнит Апельсин, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Медовая Долина Мёд Гречишный, Восточный Гость Миндаль Жареный, Borna Финики. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|