2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1363 kcal
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脂質: 45.67g | たんぱく質: 45.31g | 炭水化物: 179.21g.
朝食: Kaffe, Oatly Ikaffe. 昼食: Garant Stora Vita Bönor, Apetina Fetaost 10%, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Garant Rostad Paprika och Kikärtsröra, Bulgur (Kokt), Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. 夕食: Önos Mor Annas Smörgåsgurka, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Anamma Vegobullar, Blå Band Gräddsås, ICA Lingonsylt. 軽食/その他: Yoggi Original Blåbär , Quaker Havrefras, Marabou Mjölkchoklad. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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