2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1780 kcal
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脂質: 41.91g | たんぱく質: 80.93g | 炭水化物: 260.83g.
朝食: Gurke (mit Schale), K-Classic Hummus Classic, Netto Roggenmischbrot. 昼食: Milbona Skyr Himbeere, Tomaten, Palatina Beluga Linsen, Senf, Maribel Agavendicksaft, Balsamico, Olivenöl, Orangen, Gurke (mit Schale). 夕食: Müller Milchreis Klassik Zero, Lidl Kartoffelbrötchen, Ei, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili. 軽食/その他: Lidl Brezel, Äpfel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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