2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1612 kcal
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脂質: 58.98g | たんぱく質: 74.15g | 炭水化物: 194.29g.
朝食: Milsani Kaffeesahne 10% , Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Schrozberger Joghurt Mild, Milchkaffee. 昼食: Gepa Grand Chocolat Cardamom, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Faschingskrapfen, Gyros, Grüner Blattsalat. 夕食: Paprikawurst, Golden Toast Butter Toast. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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