2022年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.4 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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405 kcal
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脂質: 21.44g | たんぱく質: 22.44g | 炭水化物: 30.11g.
朝食: Жареное Яйцо, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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