2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
1932 kcal
|
脂質: 30.13g | たんぱく質: 182.14g | 炭水化物: 240.99g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Беларусь Сыр Минский 30%, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Свежий Хлеб Хлеб "Курский" Подовый, Каша Пшенная на Воде, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Черный Хлеб Отруби Ржаные, Фруате Йогурт 1,5%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Heinz Кетчуп Томатный, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Куриное Филе, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный. 軽食/その他: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|