2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
1399 kcal
|
脂質: 71.95g | たんぱく質: 49.71g | 炭水化物: 137.95g.
朝食: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Ашан Тостовый Хлеб, Жареная Картошка. 昼食: Assortel Икра из Кабачков , Жареное Яйцо. 夕食: Яичная Лапша (Приготовленная). 軽食/その他: Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Фикс Прайс Арахис Жареный без Соли, Зерница Печенье Сахарное "Традиционное". もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|