2022年 03月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
61.9 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
1428 kcal
|
脂質: 72.85g | たんぱく質: 63.08g | 炭水化物: 131.08g.
朝食: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Бурже Хлебцы Шведские, Соусом Песто, Хохланд Творожный Сыр, Куриные Бедрышки (Запеченные), Цикорий с Молоком, Махеевъ Джем Клубничный, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Свиной Фарш (Приготовленный), Блинчики, Зеленый Чай, Сметана , Борщ с Курицей. 軽食/その他: Финик, Цикорий с Молоком, Каравай Хлеб Фермерский, Куриные Бедрышки (Запеченные), Винегрет. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|