2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1360 kcal
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脂質: 60.40g | たんぱく質: 69.35g | 炭水化物: 134.83g.
朝食: Му-У Молоко 2,5%, Billa Чиабатта с Оливками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 昼食: Лента Орешек со Вкусом Варёной Сгущёнки, Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой. 夕食: Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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