2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1096 kcal
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脂質: 45.61g | たんぱく質: 33.82g | 炭水化物: 143.18g.
朝食: Кофе, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Фиксики Банан, Food 2B Good Мюсли Манго Семена Льна , Bio Баланс Био Кефирный 1%. 夕食: Мёд, Чай, Новая Деревня Сметана 15%, Polvit Картофель Фри, Ikea Фрикадельки Куриные. 軽食/その他: Smart Пастила, Чай, Айсберри Филевский Стаканчик . もっと...
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週に1.2 kg増量中
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