2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 105 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
1733 kcal
|
脂質: 86.36g | たんぱく質: 95.77g | 炭水化物: 136.07g.
朝食: Lucky Days Конфеты с Кокосом, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Ярче Сметана 15%, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Ярче Творог 5%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Националь Кокосовая Стружка. 昼食: Heinz Терияки Соус, Мистраль Булгур. 夕食: Calve Соус Тартар, Calve Соус 1000 Островов, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Лента Авокадо, Форель. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|