2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1488 kcal
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脂質: 31.06g | たんぱく質: 120.74g | 炭水化物: 186.94g.
昼食: Fesa di Tacchino, Pasta Reale Mezze Penne Rigate, Grana Padano Grana Padano, Milbona Mozzarella Skyrella, Sugo di Pomodoro, Arance. 夕食: Esselunga Salmone Norvegese Affumicato, Arance, Ca' Bianca Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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