2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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1390 kcal
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脂質: 43.14g | たんぱく質: 84.37g | 炭水化物: 173.15g.
朝食: Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Спартак Печенье Постное с Кунжутом и Льном. 昼食: Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Кабачок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Pobeda Extra Dark Chocolate Sport. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Приготовленный Яичный Белок, Лента Какао Порошок, Курага, Магнит Банан. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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