2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
|
1243 kcal
|
脂質: 43.27g | たんぱく質: 62.64g | 炭水化物: 170.51g.
朝食: Сочник, Хлебница Курник, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 昼食: Суп, Хлебница Пирог Сметанник, Банан. 夕食: Сыр Российский, Петелинка Куриные Грудки, Mission Deli Тортилья. 軽食/その他: Хлебница Курник, Яблоко Зеленое, RED Шоколад с Ореховой Начинкой . もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|