2022年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 16日:
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855 kcal
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脂質: 34.95g | たんぱく質: 90.21g | 炭水化物: 43.33g.
朝食: Дайкон, Восток Молоко Молоко 2%, Яйцо. 昼食: Рубиком Ветчина Юбилейная, Аксай Нан Сухари, Карбонат, Квашеная Капуста. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пекинская Капуста, Куриная Грудка на Пару, Пекинская Капуста, Курица Вареная, Красный Лук, Куриный Бульон. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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