2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
|
1897 kcal
|
脂質: 86.77g | たんぱく質: 85.31g | 炭水化物: 192.96g.
朝食: Яйцо (Целое), Красные Помидоры, Рыбные Котлеты, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Сыр Маасдам, Салат Овощной со Сметаной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Перекресток Томаты Вяленые . 夕食: Самокат Чипсы Картофельные Пряный Томат , Меридиан Крабовые Палочки Классика, Яичный Белок, Сосиска в Тесте. 軽食/その他: Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|