2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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892 kcal
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脂質: 55.09g | たんぱく質: 49.69g | 炭水化物: 55.92g.
昼食: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha Refogada. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Japonês , Linea Geleia de Pimenta, Tirolez Creme de Ricota Light, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo, Dolce Gusto Latte Macchiato, Queijo Minas. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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