2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1242 kcal
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脂質: 18.20g | たんぱく質: 113.03g | 炭水化物: 145.24g.
朝食: Ener Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Haferflocken, Pink Lady Äpfel, Kiwi. 夕食: Aldi Haferflocken, Gefrorene Himbeeren, Magerquark. もっと...
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週に7 kg増量中
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