2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1229 kcal
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脂質: 50.04g | たんぱく質: 38.33g | 炭水化物: 157.05g.
朝食: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Tomates, Panco Pão Integral Azeite e Ervas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Água com Limão. 軽食/その他: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Subway Pão Parmesão e Orégano, Trakinas Biscoito Morango, Panco Pão de Mel, Nestlé Nescau, Italac Leite Integral. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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