2022年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 12日:
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1784 kcal
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脂質: 79.66g | たんぱく質: 115.64g | 炭水化物: 150.12g.
昼食: Patatas Fritas, Pescado Frito. 夕食: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Castaño Pan de Molde Multigrano, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Castaño Pan de Molde Multigrano, Pescado Empanizado, Wild Protein Barra Proteína Chocolate Coco. 軽食/その他: Castaño Pan de Molde Multigrano, Receta del Abuelo Jamón Pierna Corte Pluma, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Nescafé Dolce Gusto Chai Tea Latte. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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