2022年 03月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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905 kcal
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脂質: 42.38g | たんぱく質: 30.28g | 炭水化物: 104.35g.
昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Purê de Batata Baroa, Cupim Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Peccin Trento Massimo Dark. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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