2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 34.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1093 kcal
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脂質: 53.01g | たんぱく質: 24.21g | 炭水化物: 124.78g.
朝食: Сады Придонья Easy Смузи Банан, Лента Авокадо. 昼食: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 夕食: J7 Сок Яблочно-Персиковый с Мякотью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Картошка Вареная, Свекла Вареная, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Лента Авокадо, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной. 軽食/その他: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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