2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1211 kcal
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脂質: 48.61g | たんぱく質: 80.89g | 炭水化物: 113.78g.
朝食: Яйцо, Магнит Банан, Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой. 昼食: Авокадо Авокадо, Яйцо, Гармония Сметана 20%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Белый Рис (Длиннозерный). 夕食: Голден Яблоко , ВкусВилл Йогурт Питьевой с Черной Смородиной, Окей Творог 9%. 軽食/その他: Венский Цех Торт Полет. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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