2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 35.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
|
1661 kcal
|
脂質: 67.62g | たんぱく質: 81.87g | 炭水化物: 180.43g.
朝食: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Чай с Лимоном, Панкейки, Яичный Белок. 昼食: Каравай Придвинья Батон Радушный Молочный, Холодец. 夕食: Беловежский Гостинец Ветчина Деликатесная, Огурец, Котлета Свиная, Картофель Отварной. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Евроопт Яблоко , Красный Мозырянин Пастила с Мармеладом, Огурец, Витебский Мясокомбинат Лакомый Кусочек, Евроопт Яблоко . もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|