2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1633 kcal
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脂質: 73.33g | たんぱく質: 131.48g | 炭水化物: 104.07g.
朝食: Морковная Запеканка. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Омлет с Молоком, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Орехи Кешью, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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