2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1445 kcal
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脂質: 73.38g | たんぱく質: 132.24g | 炭水化物: 48.37g.
朝食: Морковная Запеканка. 昼食: Село Зеленое Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Печень Индейки. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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