2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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911 kcal
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脂質: 32.09g | たんぱく質: 47.33g | 炭水化物: 101.52g.
朝食: Kaffee mit Milch, Sockeye Wildlachs, Philadelphia Balance, Wasa Rustikal. 昼食: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam, Kirschtomaten, Wiltmann Pfeffer Salami, Philadelphia Balance, Wasa Rustikal. 夕食: Manti, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch , Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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