2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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829 kcal
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脂質: 32.27g | たんぱく質: 64.39g | 炭水化物: 62.43g.
朝食: Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%. 昼食: Dulano Geflügel-Salami, Thüringer Bierschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Dinkel Schnitte. 夕食: Kania Gewürz Ketchup Curry, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Edeka Dinkel Schnitte. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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