2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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936 kcal
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脂質: 36.40g | たんぱく質: 35.34g | 炭水化物: 118.60g.
朝食: Слабое Кофе с Сахаром, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 昼食: Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Юбилейное Печенье Традиционное, Помидоры, Дикси Корнишоны Маринованные, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. 夕食: Отруби Ржаные, Молоко (Цельное Молоко). もっと...
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週に1.7 kg増量中
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