2022年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 7日:
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2109 kcal
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脂質: 86.36g | たんぱく質: 170.27g | 炭水化物: 151.23g.
朝食: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat. 昼食: Cumi Goreng, Gula Pasir, Garam, Nanas, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 夕食: Bakso Daging Sapi, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. 軽食/その他: So Nice Sosis Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Cireng, Tape Singkong. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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