2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1351 kcal
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脂質: 89.84g | たんぱく質: 111.52g | 炭水化物: 24.70g.
昼食: Qualitá Kani Kama, Alface, Philadelphia Cream Cheese Original, Couve Manteiga Crua, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Abacate, Pepino (Descascado), Salmão no Forno ou Grelhado. 夕食: Sadia Salsichão, Queijo Provolone, Pão de Açúcar Medalhão de Filé Mignon, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. 軽食/その他: Santa Helena Pasta de Amendoim Integral, Sadia Salamitos Lemonástico. もっと...
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体重に変化ありません
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