2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1045 kcal
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脂質: 56.59g | たんぱく質: 50.46g | 炭水化物: 77.91g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch . 夕食: Schinken (Extra mager), Babybel Mini Babybel, Goldähren Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen. 軽食/その他: Ferrero Überraschungsei, Aldi Frischeiwaffeln. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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