2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1167 kcal
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脂質: 55.75g | たんぱく質: 81.49g | 炭水化物: 97.52g.
朝食: Publix Large Grade A Eggs. 昼食: Celery, Blue Diamond Low Sodium Almonds, Gardein The Ultimate Beefless Burger. 夕食: Field Roast Smoked Apple Sage Sausages, Nasoya Kimchi. 軽食/その他: Air Popped Popcorn, Hershey's Nuggets Assortment, Specially Selected Garlic Stuffed Queen Olives, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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