2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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2354 kcal
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脂質: 65.68g | たんぱく質: 239.16g | 炭水化物: 205.90g.
朝食: Manzana, Bimbo Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa, La Serenísima Leche Descremada. 昼食: Banano, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Manzana Roja, Tomates. 夕食: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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