2011年 04月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.0 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 20日:
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2664 kcal
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脂質: 123.40g | たんぱく質: 103.70g | 炭水化物: 290.93g.
朝食: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. 昼食: Cheddar Cheese, Smart Ones Salisbury Steak, Lemon Pudding, Praeventia. 夕食: Chicken Nuggets, McCain Fries, Pepperoni Stick. 軽食/その他: Glazed Doughnut. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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