2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1986 kcal
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脂質: 57.66g | たんぱく質: 131.53g | 炭水化物: 250.09g.
朝食: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Cafezinho. 昼食: Agrião, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Hortifruti Mamão Formosa, Apti Gelatina Uva, Apti Gelatina Uva, Hortifruti Mamão Formosa. 軽食/その他: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Cafezinho, Proteína Pura Pasta de Amendoim Integral. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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