2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
|
1584 kcal
|
脂質: 61.64g | たんぱく質: 39.17g | 炭水化物: 200.61g.
朝食: Медовая Долина Мёд Гречишный, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Медовая Долина Мёд Гречишный, Green Milk Напиток из Фундука на Рисовой Основе, Вьетконг Манго Сушеное, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара, Увелка Пшено Шлифованное. 昼食: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Магнит Грецкие Орехи, Borna Финики, Магнит Апельсин, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли. 夕食: Винегрет без Масла. 軽食/その他: Вьетконг Манго Сушеное, Восточный Гость Миндаль Жареный. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|