|
вообщем сегодня не выдержала 18 часов голодания переставила программу на 16/8, поела на 2 часа раньше... сделала омлет (без молока) с помидоркой и тунцом. так себе завтрак😁 пообедала супом. На ужин по плану ляжечка курочкина🤪😁 скорее бы цифры на весах приблизились к заветным 50🤤
|
67.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に1.8 kg減量中
|