2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1987 kcal
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脂質: 100.47g | たんぱく質: 108.49g | 炭水化物: 160.03g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Сгущенка, Карат Творог Зерненый 4%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ашан Макароны Отварные. 夕食: Песочное Печенье, Летний День Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хлеб Бородинский, Жареный Картофель. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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