2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
|
1149 kcal
|
脂質: 60.71g | たんぱく質: 58.84g | 炭水化物: 96.56g.
朝食: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Lucky Days Мармелад , Лакомо Сливки 10%, Сыр Тильзитер, Индилайт Филе Бедра Индейки, Nordic Овсяные Хлопья, Свинина, Сало, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Лук, Gold Food Финики Сушеные. 昼食: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Свинина, Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|