2022年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.9 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 41.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 14日:
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1103 kcal
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脂質: 68.44g | たんぱく質: 90.02g | 炭水化物: 34.76g.
昼食: DIA Pescada Branca, Abobrinha Italiana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Zucca Cogumelo Paris. 夕食: In Natura Tomate, Cebola Roxa, Sadia Drumette Coxinha da Asa, Bisteca de Porco Grelhada, Alface de Folha Verde, Cogumelos, Tomates, Abobrinha Italiana. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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