2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1372 kcal
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脂質: 79.08g | たんぱく質: 98.86g | 炭水化物: 65.69g.
朝食: Brekkie muffins, Coffee with Cream, Flaxseed Seeds, Almonds, Milk, Spinach. 夕食: Cheddar Cheese , Miami Sweet & Tangy Gherkins, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Tomatoes, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled) . 軽食/その他: Douglasdale Full Cream Milk, Cadbury Hot Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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