2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1024 kcal
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脂質: 33.84g | たんぱく質: 28.82g | 炭水化物: 150.77g.
朝食: Garoto Opereta Creme, Bolo de chocolate, Italac Leite em Pó Integral, Café com Açúcar. 昼食: Repolho Verde, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Seara Linguiça Suína, Batata Doce Cozida, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Duchen Biscoito de Maizena. 軽食/その他: Bolo de chocolate, Garoto Bombom Crocante. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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