2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
|
1432 kcal
|
脂質: 115.11g | たんぱく質: 76.88g | 炭水化物: 24.80g.
朝食: Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Иван-Поле Какао-Порошок Алкализованный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное. 昼食: ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Сливочное Масло, Окей Форель Радужная Запеченая, Зимовье Фасоль Стручковая. 夕食: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Клинский Мясокомбинат Бастурма Элитная. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|