2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.8 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
|
2059 kcal
|
脂質: 56.26g | たんぱく質: 154.50g | 炭水化物: 255.27g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Беларусь Сыр Российский, Самокат Простокваша Мечниковская 4%, Ваш Выбор Молоко 3,2%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука . 昼食: Лимон, Чай, Банан, Зеленое Яблоко, Делси Сельдь Иваси. 夕食: Томилинская Салака Балтийская Пряного Посола, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Глобус Килька Пряного Посола, Банан, Зеленое Яблоко. 軽食/その他: Томилинская Салака Балтийская Пряного Посола, Балтийский берег Хамса Пряного Посола, Зеленое Яблоко, Апельсин, Красное Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|