2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 19.4 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
|
1523 kcal
|
脂質: 34.56g | たんぱく質: 34.57g | 炭水化物: 227.95g.
朝食: Чай, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 昼食: Сласти для Счастья Пастила с Ароматом Ванили, Чай, Лечо Домашнее, Рис Отварной. 夕食: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Мария Печенье, Мир Сдобрино Батон Нарезной, Молочный Край Сметанный Продукт 20%, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Финик, Гулливер Хурма Медовая, Мария Печенье, Кофе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|