2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 71.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1028 kcal
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脂質: 47.69g | たんぱく質: 73.93g | 炭水化物: 69.88g.
朝食: Пятерочка Яблоко Голден, Простоквашино Творог 2%, Блины. 昼食: Петелинка Филе Куриного Бедра, Куриный Бульон, Хлебцы овсяные. 夕食: Mixbar Изюм. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Голден. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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