2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1251 kcal
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脂質: 46.76g | たんぱく質: 41.72g | 炭水化物: 163.77g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Плов. 昼食: Чай, Плов. 夕食: Bonduelle Кукуруза, Фруто Няня Пюре из Груш. 軽食/その他: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Хлеб Черный, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, Швепс Дерзкий Гранат. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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